Saturday 28 February 2015

Try These Top 5 Homemade Remedies to Cure Dandruff.....


Dandruff, also known as seborrheic dermatitis, is a common scalp disorder. It can occur due to dry skin, irritated oily skin, growth of bacteria and fungus on the scalp, inflammatory skin conditions and other such factors. It causes itchiness along with excessive formation of dry skin flakes on the scalp.

Dandruff can be controlled by following a healthy hair care routine. You can also try some simple natural home remedies. It is true that natural remedies take time to show results but they can effectively treat the problem completely.


The antifungal and antibacterial properties of Neem help treat dandruff as well as many other hair problems like scalp acne, itchy scalp, and hair fall efficiently.

1.  Boil a handful of neem leaves in four cups of water.
2.  Cool and strain the solution.
3.  Use this decoction as a hair rinse two or three times a week.

2. Coconut Oil
Coconut oil helps eliminate dandruff due to its antifungal properties. It also moisturizes dry scalp and provides relief from itching.

1.  Take some coconut oil and mix half the amount of lemon juice in it.
2.  Rub it on your scalp and massage for a few minutes.
3.  Wash your hair after at least 20 minutes.
4.  Follow this remedy two to three times a week.


3. Apple CiderVinegar
Scalp treatment with apple cider vinegar is effective in getting rid of dandruff. It restores the pH balance of the scalp, thereby inhibiting the growth of yeast. It also works as a natural hair clarifier and helps clean clogged pores and hair follicles.

1.  Take two tablespoons of apple cider vinegar.
2.  Mix an equal amount of water and 15-20 drops of tea tree oil in it.
3.  Apply it onto your scalp and massage. Rinse your hair after a few minutes.
4.  Follow this natural treatment two or three times a week.
Being a mild exfoliant, baking soda helps remove dead skin cells and absorbs excess oil. It can also help balance pH levels on the scalp and reduce the growth of fungi that cause dandruff.
1.  Wet your hair and rub a handful of baking soda onto your scalp.
2.  After a couple of minutes, rinse your hair well with warm water.
3.  Repeat once or twice a week for a few weeks.
Note: Do not shampoo your hair after this treatment.

5. White Vinegar
White vinegar is one of the best home treatments for dandruff. Vinegar has acetic acid that prevents growth of fungi on your scalp and relieves itching.
·         Add one-half cup of vinegar to two cups of water. Rinse your hair with this mixture after shampooing your hair.
·         Another option is massage your scalp with a mixture of two parts white vinegar, one part olive oil and three parts water. After 10 minutes, rinse it off and shampoo your hair using a mild shampoo.

Follow either of these remedies once or twice a week.

Thursday 26 February 2015

मसाज के 5 आसान अदभुद तरीके!! जो दर्द को कहे bye-bye....




चंपी मसाज का सबसे पुराना तरीका है। चंपी मसाज सिर दर्द के लिए की जाती है। इससे सिर दर्द और तनाव शीघ्र ही सही हो जाता है। इस मसाज के लिए ठंडे आंवला एवं ब्राह्मी तेल का प्रयोग किया जाता है। इसको करने से सिर दर्द एवं तनाव तुरंत ही गायब हो जाता है, साथ ही यह बालों के लिए भी बहुत लाभदायक है।

2. आयुर्वेदिक मसाज -


आयुर्वेदिक मसाज के अपने ही कितने स्वास्थ्य वर्धक एवं सौंदर्य लाभ हैं। इन दिनों आयुर्वेदिक उपचार काफी लोगों द्वारा पसंद किया जा रहा है। आयुर्वेदिक मसाज के तीन आसान तरीके होते हैं, जो हैं- नवराकिजीही, स्नेहधारा और स्नाना। अक्सर आयुर्वेदिक मसाज में चावल को आयुर्वेदिक बूटियों एवं तेल के साथ भिगो कर भाप द्वारा पकाया जाता है और बाद में इसे मलमल के कपड़े में डाल कर शरीर के तंत्रिका तंत्र पर रगड़ा जाता है। 


3. हॉट स्टोन मसाज -


हॉट स्टोन मसाज में थोड़ा सा विज्ञान भी जुड़ा हुआ है। इस मसाज को करने से पहले ज्वालामुखी के पत्थरों को गर्म किया जाता है और फिर शरीर के कुछ बिंदुओं पर रखा जाता है। इससे शरीर की जितनी भी अकड़ी हुई मासपेशियां सब ढीली पड़ जाती हैं।

4. एक्यूप्रेशर मसाज -


एक्यूप्रेशर मसाज बेसीकली चीनी पद्धती का एक मसाज फॉम है। कई छोटे-बड़े रोगों के इलाज के लिए पुरानी चिकित्सा प्रणाली एक्यूप्रेशर काफी लाभदायक साबित हो रही है। इस चिकित्सा पद्धति में शरीर के कुछ विशेष हिस्सों को हाथों से दबाकर विभिन्न शारीरिक समस्याओं का इलाज किया जाता है। एक्यूप्रेशर मसाज हाथ या विशेष उपकरणों के उपयोग से की जाती है।

5. अरोमैटिक मसाज -


जब आप लाइफ में मेटली डिस्टर्ब फील करें तब आप इस तरह के मसाज को करा सकते हैं। अरोमैटिक मसाज में सुगन्धित तेल एवं मोमबत्तियों प्रयोग होता है, जिससे दिमाग बिल्कुल शांत हो जाता है और सारी चिंताएं शीघ्र गायब हो जाती हैं।