सर दर्द, गैस व् बदहजमी दूर करने की घरेलु और असरदार ईलाज !!

सर दर्द से राहत के लिए उपाए !! 
1. तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है। 
2. नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा।
3. सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा।
4. सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है। 
5. लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है। 
6. लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा।
7. चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा।
8. हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा।
9. सफ़ेद  सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी।


गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए उपाए !!

1. भोजन हमेशा समय पर करें। 
2. प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें। 
3. हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं।
4. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें।
5. लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं।
6. सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं।
7. लौंग का उबला पानी रोजाना पियें।

8. जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें।

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