Wednesday 5 November 2014

"सिंघाडा" (Water Chestnut) के फायदे !!!.......जाने

     
                          दादी माँ की दवाई 
        
 "सिंघाडा"  (Water Chestnut) चेहरे और त्वजा के लिए वरदान। 


 सिंघाडा में विटामिन A (Vitamin A) और विटामिन C (Vitamin C)
भरपूर मात्र में होती है, जो त्वचा और चेहरा की सेहद और सुंदरता कायम रखने में बेहद सहायक है।  

इसे सलाद के रूप में सर्दियों में नियमित सेवन से, चेहरा और त्वचा को निखरती है,  और खुश्की की समस्या दूर होती है। 


यह एंटीऑक्सीडेंट (Antioxident) का भी अच्छा स्रोत है, यह चेहरे और त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करता है, तथा सूर्य की पैराबैगिनी (infrared rays) किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। 

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